目前日期文章:201201 (48)

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春天的平溪很美...香堤杜鵑花不服輸的盛開著,一片片綠意盎然,心情也開了..
春天到了,沿路扶疏的櫻花及杜鵑花正努力的盛開著, 綠油油的一片點綴著嬌滴滴的粉紅色..桃紅色..很美,
真的很美......賞花就在這裡,隨性的人生,自在的心情, Perfect.

 

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我的瘋狂319+鄉行腳(69/319+8/49)
時間:97年01月17日
自從上禮拜日跑去埔里、仁愛後,
就一直想要把南投完封,
外加最近新聞報導南投梅花的美,
就又加快我的決心,
但是天空一直不做美常有午後雨出現,
這天看天氣不錯,
跟家人報備一聲,
一早就騎著機車從台14線衝到南投。
一路狂飆到魚池日月潭,
這天第一個微笑蓋章點。
日月潭文武廟
從文武廟俯瞰日月潭
買了一粒茶葉蛋,
好像說是加入靈芝草煮的,
吃不出來,只覺得好貴ㄚ!
一粒10元。
繞日月潭所照的景觀
孔明廟
從日月潭移過來的月下老人,
出發前就查出位置,
特地來拜一下求姻緣。
位於龍鳳宮內
前往信義途中,
不知怎麼騎的來到水里有名的鵲橋。
終於來到信義鄉了
目的地--風櫃斗
在這裡向攤販阿姨打聽目前梅花狀況,
ㄚ姨說梅花都凋謝了,
一時之間讓我傻眼,
但是還是決定繼續深入去看--梅后。
這就是梅后,
我的天ㄚ!
明年我一定要早點來,
親自欣賞梅花盛開的景象。
路邊一旁開著的梅花
看完梅花,
回走來到陶的故鄉--水里蛇窯,
因為要收門票且十年前就已經來過多次了,
就不進去了。
水里車站吃肉圓休息一下
接著轉往車埕車站
木造建築的車程車站
接著往鹿谷前進,
經過水里市區景觀大橋的風景。
原本要前往鹿谷的鳳凰谷和內湖國小的,
但是天色已暗且飄著小雨,
因此在鹿谷小7迅速蓋了微笑章後,
轉往竹山準備回家,
騎著不小心繞到雲林林內內,
就又跑去小7蓋下林內微笑章及紀念章,
才往北走找到二水一路狂飆回彰化市。
雲林完成 10/20
南投 13/13 全部完成
魚池 完成
信義 完成
水里 完成
鹿谷 完成
林內 完成
到此南投縣完封
我的瘋狂319+鄉行腳(69/319+8/49)

 

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歌?????? in 青春譜
又來青春譜歡唱啦~~
青春譜已經快變成固定的聚會場所囉!!
而且來到老闆都認識了,可見我們有多常來阿~~~
這天我們在大廳訂了2桌
因為我們7個人
除了一郎跟惟詩之外
其他都是KK飯
不過我和AKIKO也是其他團的?飯
因為其他團的歌也唱的很開心呢!!
大家一到就馬上拿起歌本點歌
我還買了蛋糕
這是阿剛的彌月蛋糕
因為上次4/10來青春譜幫阿剛慶生
這次來剛好是5/10是阿剛滿月喔~~~
合照
以下為開心歡唱的大家
我們還已經預訂好下次唱歌時間是7月份
我想這因該會變成1-2個月的固定聚會喔~~~
因為大家都唱到覺得不夠
還欲罷不能呢!!
而且下次來因該就可以唱到NEWS新歌了吧
希望還有化學超手增的
我還是要說青春譜真是一個好地方阿~~~

 

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5/4 傑尼斯新聞報導
瀧澤貪泡夜店 灌酒帶動唱劉孟玲╱綜合報導傑尼斯偶像瀧澤秀明堪稱「夜店王子」,他平時工作跳舞不過癮,每逢假日必上夜店狂歡,前輩長瀨智也是他的酒伴,他尤其愛去六本木某店名英文開頭為V的俱樂部,有時high過頭,還會跳上舞台當DJ,讓店內驚叫聲連連。 傑尼斯經紀公司對旗下偶像管教嚴格,以往「澀柿子隊」等偶像團體到夜店玩樂,大多偷偷摸摸,但瀧澤秀明卻不吃這一套。《東京體育報》報導,瀧澤最近頻繁現身六本木各大夜店,不僅包下貴賓室大肆飲酒玩樂,有時還會上舞池帶動跳,行事十分高調。 高調捧場愛表演 一名夜店客人爆料,瀧澤是六本木某V俱樂部常客,1月底該夜店開張3周年紀念,他受邀上台致辭,現場表演DJ秀。該店3月宣布關門大吉,他則在營業的最後一天,邀「瀧&翼」成員今井翼至店內捧場,兩人還一同獻唱單曲《Venus》,炒熱氣氛。瀧澤也曾與長瀨、「關西八人組」成員錦戶亮等現身該店,長瀨還被目擊在店裡搭訕美眉;瀧澤愛混夜店出了名,日前他上綜藝節目《新堂本兄弟》,主持人堂本光一還半開玩笑說:「下次去玩,記得找我喔!」 傑尼斯夜店4人組 長瀨智也 28歲 事蹟:曾被爆熱中雜交派對,最近常與瀧澤秀明泡夜店 橫山裕 25歲 事蹟:被披露放假常混大阪酒店,大爆同門師兄弟八卦 龜梨和也 21歲 事蹟:上月被爆至酒店消費,遭偷拍與圈內女性上夜店聯誼 錦戶亮 22歲 事蹟:傳是瀧澤秀明的固定酒友之一
《內容轉自蘋果日報》




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UCAN大專校院就業職能平台
本組為有效協助學生瞭解自己的職涯發展方向,能更有目標、動機的加強其職場就業相關職能, 教育部推出「大專校院就業職能平台-UCAN」(https://ucan.moe.edu.tw),結合職業興趣探索及職能診斷,以 貼近產業需求的職能為依據,增加學生對職場的瞭解,並透過職能自我評估,規劃自我能力養成計畫, 針對能力缺口進行學習,以具備正確的職場職能,提高個人職場競爭力。
你想要更加瞭解自己嗎?又或者想要針對職場以及自我能力評估UCAN包含職業興趣診斷、職能診斷、能力養成計劃,只要登入校務資訊系統-->學務資訊管理-->學習歷程就可以立即線上測驗喔!
若有疑問,可致電詢問!連絡人:黃小姐,電話:07-6158000#2142
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新版多益測驗驗(New TOEIC) (發表會新聞稿
新版多益測驗驗(New TOEIC) (發表會新聞稿
ETS 台灣區代表將於2007 年8 月28 日上午十時至十二時,假台北君悅飯店凱寓(二樓)舉行「新
版多益測驗發表會」,會中將宣佈台灣地區將於2008 年三月份起起,,,,在多益公開測驗中中,,,,採用新版多益聽
力與閱讀測驗新題型。
ETS 台灣區代表王星威引述ETS 美國教育測驗服務社執行總長Kurt Landgraf 談話,說明了新版
多益研發的背景「從1979 年起,現行版本的多益英語測驗忠實地為業界服務了二十八年,期間ETS 又
花了約十年的時間研究英語測驗是否能有效評量「國際溝通能力」問題;在真實的日常生活中,我們的
確需要一個更能反映全球職場情境與現實需求的英語評量。新版多益題型設計的目的就是研發更優化的
考試內容及考試方法法,,,,評量出考生在職場上英語閱讀能力與聽力能力力,,,,以及測出在英語學習上是否真實
地進步」。
王星威進一步說明新版多益題型的主要改變內容:「聽力測驗的改變包括了增加對話、獨白題目
的時間長度、出題內容改變(以題組出題)、以及採用四種不同國家的英語腔調;而閱讀測驗的改變,除
了題目內容的增長外,也刪除了挑錯題,並新增閱讀雙篇文章作答的測驗,以評量考生對多篇文章關聯
性的理解程度。」
「這次題型改變將帶給企業人資主管、英語教育訓練主管,更好的測定工具,幫助他們評估他們
的員工與學員是否擁有足夠的職場英語溝通能力。考生也更容易自我診斷,了解自己目前的英語能力狀
況,俾能規劃未來學習的里程碑」
以下我們列出新版多益與傳統多益的題型比較表,供各界參考並分別摘要說明聽力測驗與閱
讀測驗的改變項目:
傳統多益測驗與新版多益測驗題型比較表
聽力測驗傳統多益測驗新版多益測驗改變
第一單元照片描述20 題照片描述10 題題數減少10 題
第二單元應答問題30 題應答問題30 題維持不變
第三單元簡短對話30 題簡短對話30 題
變成題組
對話時間加長
題目除印在題本上,也會同時播放
第四單元
簡短獨白20 題
題組出題
簡短獨白30 題
獨白時間加長
每段獨白搭配3 道題目
閱讀測驗傳統多益測驗新版多益測驗改變
第五單元單句填空40 題單句填空40 題維持不變
第六單元挑錯20 題短文填空12 題移除原有挑錯題,新增短文填空題
單篇文章理解28 題維持不變
第七單元
文章理解40 題
題組出題雙篇文章理解20 題
新增具關聯性的雙篇文章,並以交叉題
組出題
其他資訊
總題數200 題200 題
分數範圍10-990 10-990
測驗時間150 分鐘150 分鐘
測驗型態紙筆型態紙筆型態
測驗方式公開考試、到場考試僅先使用於公開考試
口音美美、加、英、澳
這次新版多益的變革可摘要如下下::::
聽力測驗有三項改變變::::
I. 照片描述題數減為10 題題(第一單元元)
II. 簡短對話、簡短獨白也增加了題組式題目目(第三、四單元元)
III. 使用了美式、英式、加拿大式以及澳洲式等四種英語口音出題
閱讀測驗的三項改變變::::
1. 移除現有的挑錯題題(第六單元元)
2. 增加短文填空題題(第六單元元)
3. 增加有關聯性的雙篇文章理解並以交叉題組出題題(第七單元元)
會中為了要讓與會者體驗新版多益題型之內容、考試方法與難易度,特地安排了一場30 分鐘的
體驗迷你版新多益英語測驗(聽力及閱讀)。測驗後會與專家們將一同分享體驗心得,並交換企業界採用多
益為推動人力資源國際化工具的經驗。
另外,特別要提醒兩點:
I. 新版多益測驗聽力與閱讀測驗仍然維持紙本測驗型態態,,,,將來還會推出選考口說與寫作測
驗驗,,,,實施的方式是網路測驗而非紙筆測驗驗,,,,待ETS 決定口說及寫作測驗時間後後,,,,將另行公
佈之。
II. 新多益聽力及閱讀測驗目前只會在每月公開考中實施。除了公開考以外外,,,,還有許多場到
場考試試,,,,亦即到客戶指定場所考試試,,,,包括企業到場考試或校園考試試,,,,仍將使用傳統多益測
驗題本一段時間。
新聞稿聯絡人: Mr. Joe Ning、Ms. Debbi Huang
聯絡電話: (02) 2701-8008 ext.203、365
電子郵件: joe@toeic.com.tw、debbi@toeic.com.tw

 

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12招養出快樂小孩
12招養出快樂小孩
研究發現,快樂的孩子擁有一些共同的特質,包括:較有自信、樂觀、有自制力。我們整合專家意見,提供12個訣竅,讓你養育出一個快樂的孩子。
1. 給孩子隨性玩耍的時間,不要把生活安排得太有規則:
美國兒童教育學者湯姆斯.阿姆斯壯指出,自由玩耍比有計劃性的活動,對學齡前的孩子來說更為健康有益。父母要避免將孩子的時間塞滿各種活動、課程。所有的孩子都需要有一些無所事事,隨性玩耍的時間。唯有這樣才能讓他們的想像力無拘無束的發揮,讓他們可以悠閒的看蜘蛛織網、研究螢火蟲如何發光......,以他們自然的速度去探索他們所好奇的世界。也許,有時你也該放慢你的腳步,拋開你的行程表,跟著孩子的節奏享受生活。
2. 教導他關懷別人:
快樂的孩子需要能感受到自己與別人有某些有意義的連結,了解到他對別人的意義。要發展這種感覺,可以幫助孩子多與他人接觸。你可以和孩子一起整理一些舊玩具,和他一起捐給慈善團體,幫助無家可歸的孩子。也可以鼓勵孩子在學校參與一些義工活動。專家指出,即使在很小的年齡,都能從幫助他人的過程中,獲得快樂。並養成喜歡助人的習慣。
3. 鼓勵他多運動:
陪你的孩子玩球、騎腳踏車、游泳......,多運動不但可以鍛鍊孩子的體能,也會讓他變得更開朗。保持動態生活可以適度紓解孩子的壓力與情緒,並且讓孩子喜歡自己,擁有較正面的身體形象,並從運動中發現樂趣與成就感。
4. 笑口常開:
常和孩子說說笑話、一起編些好笑的歌,和你的孩子一起開懷大笑,對你和孩子都有益處。光是大笑,就是很好的運動。
5. 有創意的讚美:
當孩子表現很好時,不要只是說:「很好。」讚美要具體一些,說出細節,指出有哪些地方讓人印象深刻,或是比上次表現更好,例如,「你今天有主動跟警衛伯伯說早安,真的很有禮貌。」不過,讚美時也要注意,不要養成孩子錯誤的期待。有些父母會用禮物或金錢獎賞孩子,讓孩子把重點都放在可以獲得哪些報酬上,而不是良好的行為上。父母應該讓孩子自己發現,完成一件事情所帶來的滿足與成就感,而不是用物質報酬來獎賞他。
6. 確保孩子吃得健康:
健康的飲食,不僅讓孩子身體健康,也能讓孩子的情緒較穩定。不論是正餐或點心,儘量遵循健康原則,例如:低脂、低糖、新鮮、均衡的飲食。
7. 激發他內在的藝術天份:
雖然科學家已證實沒有所謂的「莫札特效應」,但是多讓孩子接觸音樂、美術、舞蹈等活動,依然可以豐富孩子的內心世界。專家發現,當孩子隨音樂舞動、或是拿著畫筆塗鴉,其實都是孩子在抒發他內在世界、表達情感的方法。孩子喜歡畫畫、跳舞或彈奏音樂,也會對自己感到比較滿意。
8. 常常擁抱:
輕輕一個擁抱,傳達的是無限的關懷,是無聲的「我愛你」。研究發現溫柔的撫觸擁抱,可以讓早產兒變得較健康、較活潑,情緒也較穩定。對於大人而言,擁抱也能讓人減輕壓力,撫平不安的情緒。
9. 用心聆聽:
沒有什麼比用心聆聽更能讓孩子感受到被關心。想要當個更好的傾聽者嗎?不要只用一隻耳朵聽,當孩子對你說話時,儘量停下你手邊正在做的事情,專心聽他講話。要耐心聽孩子說完話,不要中途打斷、急著幫他表達或是要他快快把話說完,即使他所說的內容你已經聽過許多遍了。陪孩子去上學途中或哄孩子上床睡覺時,是最佳的傾聽時刻。
10. 放棄完美主義:
我們都期望孩子展現出他最好的一面,可是有時候太過急切糾正或改善他們的表現,例如,嫌棄他們沒把桌子擦乾淨,乾脆自己再擦一遍;或是糾正他們一定要把東西擺到一定位置。事事要求完美,會減弱孩子的自信心與不怕犯錯的勇氣。下次當你忍不住想要參一腳,急著幫孩子把事情做的更好時,不妨先想想看:「這件事跟健康或安全有關嗎?」「想像10年之後,這件事還有這麼嚴重嗎?」如果答案是No,那麼就放手讓孩子去做吧。
11. 教導他解決問題:
從學會繫鞋帶到自己過馬路,每一步都是孩子邁向更獨立的里程碑。當孩子發現他有能力解決面對的問題,就能帶給他們快樂與成就感。當他遇到阻礙時,例如,被玩伴嘲笑或是無法拼好一塊拼圖時,你可有幾個步驟來幫助他。
(1) 確認他的問題。
(2) 讓他描述他想到的解決方式。
(3) 找出解決問題的步驟。
(4) 決定讓他自己解決這個問題或提供一些幫助。
(5) 確定他能獲得需要的協助。
12. 給他表演的舞台:
每個孩子都有特有的天賦,何不給他們機會表現一下?如果他們喜歡說故事,鼓勵他多說故事給你聽。如果他對數字很擅長,帶著他去逛街,讓他幫你挑選價格便宜的東西。當你能欣賞孩子的才能,並表現出你的熱情時,孩子自然會更有自信心。




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20090823 人像攝影siga
二年一次的「 陳 老師攝影教室-人像專題初級班」即將要在9月2日開課了
「人像」
其實是一門易學難精的課程
「人像」
在任何時間與地點都可以拍攝
只要掌握住模特兒的神韻就容易成功
然而
「相由心生」
模特兒的內心戲碼能否充分表達給攝影師
是擔任模特兒最難的一環
對於沒有受過訓練的模特兒來說
談何容易?
「 陳 老師人像攝影班」不是教你按快門
必須從人像各種基本拍攝條件開始學習起
不但教你攝影師的各種技巧
也要教你當模特兒、燈光師
更要教你當檢場與修片師傅
除此之外
第三期「工作室小組」的模擬訓練
更是將整組5-6人以「工作Team」的方式分工合作
訓練各種角色技術
最後一期情感戲碼的「人像MV」
更是人像攝影的最高境界
完整的學習課程將在9月2日開課
詳細課程請參考
http://nh85433094.myweb.hinet.net/photo-class/class.htm
為了讓大家了解 "人像攝影技術" 的重要
特別找一位大家都認識
沒有被拍攝的經驗
在沒有充分時間準備的條件
拍一場人像示範
siga

8月22日17:00 電話臨時約好拍攝
簡單告知拍攝條件
請盡量準備
也臨時約好三位當助理
拍攝時間
8月23日 09:00 高雄市漁人碼頭
剛開始肢體僵化 尷尬表情常出現
在簡單溝通與教導肢體pose
逐漸進入佳境

 

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~有幽默,生活就不寂寞~
~有幽默,生活就不寂寞~
語言,是歡笑、幸福的起始點;
語言,也是災難、痛苦的引爆點!
有一則故事說道:
有一對夫妻搭火車旅行,可是沿路上,
太太一直嘀咕地講話,一下子嫌火車開得太慢、
一下子埋怨冷氣太冷,或服務人員的態度不好......
而她的先生,雖是閉目養神,耳朵卻不得閒,
必 須忍受 太太的嘮叨。後來,先生有個機會,轉了個頭,
禮貌地跟旁邊的旅客打招呼;
當別的旅客問到他們的職業時,先生回答說:
「我是小公司老闆,我太太則是有名的製造家!」「噢,製造家?是製造什麼產品啊?」
別的旅客好奇地問道。先生一臉正經地說:
「專門製造不愉快!」
人的生活,有的充滿歡喜、快樂,
有的則是充滿悲苦、不愉快!當然,自己的心境很重要,
可是~跟我們相處在一起的人,也很重要;
如果自己的另一半、或工作夥伴,
個性很嚴肅、不幽默、不風趣,也不浪漫,
甚至常嘮叨、嫌棄、埋怨,或是事事負面思考,
那麼生活就會像個「製造家」一樣…
專門製造不愉快。
所以,牛頓曾說:
「愉快的生活,是由愉快的思想造成的。」
而好萊塢知名影星布萊德彼特也說:
「幽默感比性感更重要!」為什麼?
因為一個大美女,如果只有美艷和性感,
每天卻冷漠、不笑,也不懂得幽默、
輕鬆開玩笑,則不會受人歡迎!同樣地,男人也不必講究性感、
一直秀著肌肉,而是要智慧風趣、
有幽默感,才會可愛!
「幽默」是一種能量、也是一種浪漫,
它能增加人與人之間的親密度!
所以~「有笑聲,就沒戰爭;有幽默,就不寂寞!」
現代社會,經濟不景氣,生活步調緊湊、忙亂,
每個人的工作壓力都很大;
然而~人總是要學習用「幽默心、浪漫情」,
來紓解自己的情緒壓力,才會有快樂、豁達的人生!
所謂「萬法唯心,境隨心轉」,
只要心中有愛、有幽默,
人的嘴角就會往上揚,就會有歡笑和快樂。語言,是歡笑、幸福的起始點;語言,也可能是災難、痛苦的引爆點!說話中,若帶著關懷、肯定與幽默,
就會充滿「愉悅與品味」;言談中,若帶著抱怨、指責與嫉妒,
就會充滿「衝突與酸味」!


 

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秋季水果桂圓的十個養生方
桂圓亦稱龍眼,性溫味甘,益心脾,補氣血;具有良好的滋養補益
作用。可用於心脾虛損、氣血不足所致的失眠、健忘、驚悸、眩暈
等症。可治療病後體弱或腦力衰退。婦女在產後調補也很適宜。
李時珍在《本草綱目》中記載:食品以荔枝為貴,而資益則龍眼
為良。對桂圓倍加推崇。據藥理研究證實,龍眼含葡萄糖、蔗糖
和維生素A、B多種營養素。其中含有較多的是蛋白質、脂肪和
多種礦物質。這些營養素對人體都是十分必需的。
現在,正好是桂圓成熟豐收的好季節。可是,你知道嗎?桂圓
不僅僅是好吃的水果,還有非常強大的食療價值。桂圓還可以做
很多種養生菜肴哦!下面,小編就為大家介紹幾個桂圓的養生食
療方,簡單又方便。
桂圓十大養生食療方
一.桂圓枸杞雞湯
主料:雞肉400克 輔料:桂圓100克,枸杞子25克
調料:鹽4克
做法:1.雞肉洗凈,切塊;2.桂圓去殼;3.枸杞洗凈浸泡片刻;
4.雞肉塊放入滾水中焯燙後撈出,衝凈後放入鍋中備用;
5.將桂圓、枸杞一起放入鍋中,加適量水,用大火煮沸;
6.然後再改小火慢燉30分鐘,加鹽調味即可。
功效:氣血雙補,補虛養身。
二.桂圓大棗粥
主料:大米或糯米100克 輔料:桂圓肉10克,大棗10克
調料:適量白糖
做法:1.將大米或糯米、桂圓肉、大棗洗凈;
2.加適量水煮,用文火熬煮;
3.熬煮60分鐘後,粥熟加適量白糖調勻,即可食用。
功效:用於心脾氣血不足引起的心悸、失眠、健忘、納少等
病者或氣血不足之人調養。
三.糖桂圓百合蓮子
主料:桂圓肉50克,百合50克,蓮子50克 調料:白糖50克
做法:1.將桂圓肉、百合、蓮子洗凈;
2.將以上三味放入碗中加清水,放鍋內蒸;
3.蓮子熟後,加白糖50克;
4.再蒸10分鐘,即可分次食用。
功效:補益心脾,用於心脾虛之心悸、氣短、失眠之調養。
四.桂圓雞翅
主料:雞翅一對輔料:菜心50克,桂圓肉20克
調料:紅葡萄酒、花生油、白糖、醬油、鹽、
濕澱粉、薑、蔥、高湯各適量
做法:1.雞翅膀洗凈,用醬油、鹽醃片刻;
2.蔥洗凈切段,薑切片,菜心切整齊;
3.將油倒入鍋中燒熱,放入雞翅膀炸至呈金黃色時撈出,
湯汁留下待用;
4.鍋內留少許油燒熱,放入蔥段、薑片,煸炒出香味,
加高湯、紅葡
5.萄酒及雞翅膀,放鹽、白糖,將雞翅膀燒至熟透,
脫骨,碼入盤中;
6將菜心、桂圓入鍋燙熟,擺放在雞翅的周圍;
7.將餘下的蔥用油煸出香味,把燒雞翅的湯汁濾入,
用濕澱粉勾芡,澆在雞翅膀上即可。
功效:益氣養血,壯筋健骨,適用於產婦氣血虛弱,乏力等症。
五.桂圓蓮子湯
主料:桂圓肉12~15克,蓮子(去心)12克
輔料:芡實10克,茯神9克 調料:鹽適量
做法:1.將桂圓肉、蓮子、芡實洗凈;
2.共煎30分鐘,即可食用。
功效:用於心脾兩虛所致的心悸、自汗等症治療,
亦治貧血、神經衰弱。
六.桂圓紅棗銀耳羹
主料:桂圓25克,紅棗30克,蓮子30克 輔料:?銀耳5克
做法:1.?銀耳用水泡發後洗凈撕成小塊,紅棗切開去核。
桂圓剝去外殼後,放入熱水中浸泡一會,去掉核;
2.銀耳和蓮子放入鍋中,加水煮開後轉小火煮約40分鐘至
銀耳黏稠;
3.隨後倒入紅核肉和桂圓肉,小火煮約30分鐘即可。
功效:可補氣血,恢複元氣,抵禦風寒,延緩衰老。
七.桂圓燉豬心
主料:豬心250克 輔料:?桂圓30克
調料:精鹽2小匙 味精1小匙
做法:1.將豬心剪開,切掉白色部分,洗凈,切成薄片;
2.將桂圓剝皮,洗凈;
3.將豬心片與桂圓一同放入砂鍋內,先用大火煮沸;
4.再用小火燉至豬心熟爛,放入調料即可。
功效:安神養心。
八.桂圓鳳梨湯
主料:桂圓肉100克,鳳梨肉200克,紅棗100克
調料:砂糖適量,精鹽少許
做法:
1.先將鳳梨肉放在淡鹽水中浸泡10分鐘,紅棗洗凈去核;
2.將桂圓肉、鳳梨肉、紅棗一同入鍋,加水800ml,旺火煮沸後
再改用文火煨l~2小時;
3.至水剩約300ml時加入砂糖調勻即成。
功效:補心安神養血、升血壓,適用於血壓過低,失眠頭暈及手足
軟弱無力等症。
九.桂圓蓮子粥
主料:圓糯米60克  輔料:桂圓肉10克,蓮子(去心)20克,
紅棗6克  調料:冰糖適量
做法:
1.先將蓮子洗凈,紅棗去核,圓糯米洗凈,浸泡在水中;
2.蓮子與圓糯米加600毫升的水,小火煮40分鐘;
3.加入桂圓肉、紅棗再熬煮15分鐘,加冰糖適量,即可食用。
功效:養心安神,適用憂鬱症失眠患者。
十.淮山桂圓紅棗雞湯
主料:桂圓,紅棗,雞 調料:少量鹽
做法:1.雞架洗凈後用清水充分泡去血水;
2.姜去皮切片,花椒N粒,紅棗、桂圓若干;
3.將1和2放入鍋中,加適量清水,大火煮開後轉小火煲
1個半小時左右;
4.淮山(山藥)去皮切塊,放入鍋中,煮大約十五分鐘即可。
功效:補氣益血。
有感冒現象者,不適合吃桂圓,易上火。
各位MM們,只要有心,就能發現很多日常的養生食療方。看,
桂圓不就是一個有力的證據嗎!既可當水果吃,又能夠煲湯熬粥,
補血養生,真是一舉兩得啊!而且,原料都是一些很常見的食材,
大家在家做起來很方便。
 


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全世界最怪異的螞蟻 ~ 蜜罐蟻
你可能看過油罐車 但你一定沒看過「蜜罐蟻」


用身體裝載花蜜的蜜罐蟻



每當大雨過後,植物會分泌大量花蜜,



這在乾燥的沙漠地帶可是不可多得的。



蜜罐蟻怎能放過飽餐一頓的好機會?



它們卯足了勁吸取花蜜,直到身體要被撐爆為止。



飽餐後的蜜罐蟻能達到葡萄的大小!



帶到食物短缺時,其他螞蟻就以牠們



吐出的花蜜為食,



而蜜罐蟻的身體也會收縮到正常水準。


「蜜罐蟻」 全世界最怪異的螞蟻..



它們用這樣的方式為同伴貯存食物,



同樣也為人類保存美食。



據說一些當地人很愛食用蜜罐蟻,揪掉頭,



像吃葡萄一樣放到嘴
墨西哥人用蜜罐蟻腹中的蜜,



經發酵製成一種酒,已成為名酒。



蜜罐蟻生活範圍極廣,可以在地下找到



他們的蹤影,但是在荒野比較少見。



它們還可以變換身體的顏色,常見的有綠色、



紅色、橘紅、黃色和藍色。

 

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大鵬鳥受傷後.....
恩恩我們很幸福!記得,我們真的很幸福!我們有一個最認真、教書最優秀的老師!!今天別班來拍照,他們是多羨慕我們班啊?我們有一顆美麗ㄉ聖誕樹,有美麗的大鵬鳥耶!好好珍惜吧!!今天,擦乾眼淚!明天重新開始!加油吧六一!我們一定可以ㄉ!一起加油囉!



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漢堡肉DIY作法
_filtered {font-family:"Times";} _filtered {font-family:"新細明體";} _filtered {font-family:"Cambria";}p.MsoNormal, li.MsoNormal, div.MsoNormal {margin:0in 0in 0.0001pt;font-size:12pt;font-family:"Times New Roman";}p {margin:0in 0in 0.0001pt;font-size:10pt;font-family:"Times New Roman";}div.Section1 {}《漢堡肉》:肉餅部分 ps做漢堡肉,牛肉同豬肉的最佳比例係 7:3。 牛絞肉 -- 7/10 豬絞肉 -- 3/10 洋蔥 3/4 個 蒜 2 粒 雞蛋 1 隻 鮮奶 50ml 蘑菇 2 粒 麵包糠 2 匙 鹽 1/2 茶匙 黑椒碎 1 湯匙
做法: 1. 蘑菇洗淨,切碎。洋蔥 3/4 個切碎。把其中 1/4 個生洋蔥碎留起。 2. 燒熱平底鑊,落 2 湯匙橄欖油。油熱後轉細火,待 1-2 分鐘等個鑊無咁熱,把 1/2 個洋蔥碎末落鑊慢炒一會。 3. 暫時唔駛理個火住。趁這個空檔,兩粒蒜頭去衣,切成蒜末。切完放埋落鑊同洋蔥一齊炒。到蒜末的香味出來時,把剛才準備的一半蘑菇末也放落鑊同炒,見兜o野乾身便可熄火。 4. 將剛才的混合物、免治牛肉、免治豬肉,與及剩下的生洋蔥碎、生蘑菇碎及黑椒碎溝均。 5. 雞蛋打散,混入半茶匙的鹽、鮮奶,把麵包糠放到奶蛋混合物內浸一會 (麵包糠先浸到牛奶內再加蛋),然後混入肉醬內。攪均最少半小時,讓肉醬把汁液吸收。 6. 分成 4 等份。之後便可以塑形成肉丸狀。反覆左手交右手、右手交左手的拍打漢堡肉,把裡面的空氣迫出。如此煎的時候才不會散開。 7. 把肉丸輕壓成肉餅狀。封上保鮮紙,放入雪櫃(不是冰箱,是下層)冷藏三個鐘。 8. 燒熱平底鑊,落橄欖油。油滾後把肉餅落鑊。先用大火煎香一面成形,然後再翻轉煎另一面。轉細火,慢火煎 5-6 分鐘後翻過另一邊再煎 5-6 分鐘。
引用
http://traeheno.mysinablog.com/index.php?op=ViewArticle&articleId=448700



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迷你布袋蓮開花了


下了一整夜的雨之後,早上稍微放晴了,只是天空還灰濛濛的
到陽台看看,順便整理一下多肉

呵! 一開門就瞧見迷你布袋蓮開花了
很特別的紫色花瓣,上面那一片中間有著孔雀羽毛般的艷麗花紋







布袋蓮這水生植物,大多數的人不愛,因為它的繁殖力太強了,會破壞生態

嚴重時,景觀池.水庫還要花時間打撈呢!
嗯~事情總是一體兩面,控制的好就能欣賞開花之美
相反的,
放任不管就會氾濫成災啦!


所以我的迷你布袋蓮就只能乖乖住在我的小水盆裡啦!

 

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2011捷安特盃自行車大賽
2011 全國俱樂部聯賽第六站 National Cycling Club Series, Stage 6

建國百年第17 屆捷安特盃,特於水湳機場舉辦自行車公路賽事活動,歡迎有興趣的車隊俱樂部朋友們一同來參與,

在飛機場內廣場及跑道上馳騁,本會特別針對場地特性規劃團隊計時賽、公路越野賽,為參加車友們記錄個人的難忘行車

最佳紀錄;精彩越野、下坡賽將於青青草原舉辦,鼓勵國內外菁英好手與市民休閒運動族群一同參與此全民自行車運動。

指導單位:行政院體育委員會、台中市政府觀光旅遊局

主辦單位:財團法人自行車新文化基金會

承辦單位:中華民國自行車騎士協會、臺中市體育會極限運動委員會

協辦單位:台中市政府地政局、台中市政府建設局、臺中市警察局、臺中市衛生局

贊助單位: 捷安特股份有限公司、募集中

比賽日期:2011 年7 月23-24 日(星期六、日)

7/23(六)公路繞圈賽、團隊計時賽、越野公路賽 /台中水湳機場/台中市西屯區河南路二段136 號

7/24(日)林道越野賽、山道下坡賽 /外埔省農會(青青草原)/台中縣外埔鄉水美村山腳巷56 號

領隊會議:2011 年7 月22 日(星期五)下午七時/並領取各隊參賽資料

會議地點:捷安特公司/台中市西屯區河南路二段117 號/三樓會議室

比賽地點路線:

(一) 公路繞圈賽/台中水湳機場,每圈3 公里。

(二) 團隊計時賽/台中水湳機場,每圈3 公里。

(三) 公路越野賽/台中水湳機場,每圈1.5 公里。

(四) 林道越野賽/外埔省農會(青青草原),每圈2 公里。

(五) 山道下坡賽/外埔省農會(青青草原),約1.7 公里。

參加對象:歡迎對自行車運動競賽有興趣者,建議組隊參加。

年齡分組:菁英組、市民組、表演組、Push Bike 車組

1. 菁英:E 組/19 歲以上,民國81 年(含)以前出生者(1992)

凡具有UCI 認定三級以上職業選手資格,以及2010-2011 曾參加亞運、世青、亞奧運、世界盃、

亞洲錦標賽之選手等,於2011 年度出賽時,皆需報名菁英R1 參賽。

2. E 19 組/19-29 歲,民國71-81 年(含)出生者(1982-1992)

3. E 30 組/30-39 歲,民國61-70 年(含)出生者(1972-1981)

4. E 40 組/40-44 歲,民國56-60 年(含)出生者(1967-1971)

2010 年度全國俱樂部聯賽成績優異之市民組選手,於2011 年晉升為市民菁英組。以及2010 市

民菁英組選手(詳如賽制辦法&菁英名單),於2011 年度出賽時,需報名市民菁英參賽。

5. M15 組/15-18 歲,民國82-85 年(含)出生者(1993-1996)

公路繞圈賽:未滿19 歲須於賽前進行驗車,不得使用過重齒輪比,最大傳動比是7.93 公尺 。

6. M 19 組/19-24 歲,民國76-81 年(含)出生者(1987-1992)

7. M 25 組/25-29 歲,民國71-75 年(含)出生者(1982-1986)

8. M 30 組/30-34 歲,民國66-70 年(含)出生者(1977-1981)

9. M 35 組/35-39 歲,民國61-65 年(含)出生者(1972-1976)

10. M 40 組/40-44 歲,民國56-60 年(含)出生者(1967-1971)

11. M 45 組/45-49 歲,民國51-55 年(含)出生者(1962-1966)

12. M 50 組/50-54 歲,民國46-50 年(含)出生者(1957-1961)

13. M 55 組/55-60 歲,民國45-41 年(含)出生者(1956-1952)

14. M 60 組/60 歲以上,民國40 年(含)以前出生者(1951 以前)

15. W20 組/女子組29 歲以下,民國71 年(1982)以後出生者

16. W30 組/女子組30-39 歲,民國61-70 年(含)出生者(1972-1981)

17. W40 組/女子組40 歲以上,民國60 年(1971)以前出生者

表 演 組:

18. CH12 組/12-14 歲,民國86-88 年(含)出生者(1997-1999)

19. CH10 組/10-11 歲,民國89-90 年(含)出生者(2000-2001)

20. CH8 組 / 8-9 歲,民國91-92 年(含)出生者(2002-2003)

21. CH6 組 / 6-7 歲,民國93-94 年(含)出生者(2004-2005)

22. CH5 組 / 5 歲(含)以下,民國95 年以後出生者(2006)

Push Bike 車組:

23. CH4 組 / 4-6 歲,民國94-96 年(含)出生者(2005-2007)

24. CH3 組/ 3 歲(含)以下,民國97 年以後出生者(2008)

各活動一覽表:

時間

活動

7/22 晚間 7/23 上午 7/23 下午 7/24 上午 7/24 下午

開幕典禮

公路繞圈賽

團隊計時賽

公路越野賽

林道越野賽

山道下坡賽

領隊會議

自行車零配件展

頒獎

閉幕典禮

競賽項目:

(一) 公路繞圈賽/

限公路車限用標準彎把公路車;禁止裝設休息把、禁用計時車牛角把、禁止裝設立車支架、火箭

筒,全封閉式之碟輪、刀輪亦不可使用。

菁英E 組—45 公里(每圈3 公里15 圈)

菁英E19 組—45 公里(每圈3 公里15 圈)

菁英E30 組—45 公里(每圈3 公里15 圈)

菁英E40 組—45 公里(每圈3 公里15 圈)

M15 組-24 公里(每圈3 公里8 圈)

M19 組-24 公里(每圈3 公里8 圈)

M25 組-24 公里(每圈3 公里8 圈)

M30 組-24 公里(每圈3 公里8 圈)

M35 組-24 公里(每圈3 公里8 圈)

M40 組-24 公里(每圈3 公里8 圈)

M45 組-24 公里(每圈3 公里8 圈)

M50 組-15 公里(每圈3 公里5 圈)

M55 組-15 公里(每圈3 公里5 圈)

M60 組-15 公里(每圈3 公里5 圈)

W20 組-15 公里(每圈3 公里5 圈)

W30 組-15 公里(每圈3 公里5 圈)

W40 組-15 公里(每圈3 公里5 圈)

(二) 團隊計時賽/

使用標準彎把公路車;禁止裝設休息把、禁用計時車牛角把、禁止裝設立車支架、火箭筒,可

使用公路計時車。

報名方式: 報名費免費,以邀請方式參加,每隊5 人團隊報名,參賽需統一著該隊團隊車衣。

比賽方式:每隊6 公里(3 公里2 圈,每隊5 人為限,成績以進入終點第3 人成績計算排名)

獎勵辦法:團隊總排名前十名頒發獎盃。

(三) 公路越野賽(X-ROAD,不限車種;三分之一越野路面、三分之二柏油路面)

M19 組(15-19 歲)—7.5 公里(每圈1.5 公里5 圈)

M20 組(20-34 歲)-7.5 公里(每圈1.5 公里5 圈)

M35 組(35 歲以上)-7.5 公里(每圈1.5 公里5 圈)

W 女子組-7.5 公里(每圈1.5 公里5 圈)

(四) 林道越野賽(XC,限越野車)

菁英組—12 公里(每圈2 公里6 圈)

M15 組-8 公里越野繞圈賽(每圈2 公里4 圈)

M19 組-8 公里越野繞圈賽(每圈2 公里4 圈)

M25 組-8 公里越野繞圈賽(每圈2 公里4 圈)

M30 組-8 公里越野繞圈賽(每圈2 公里4 圈)

M35 組-8 公里越野繞圈賽(每圈2 公里4 圈)

M40 組-6 公里(每圈2 公里3 圈)

M45 組-6 公里(每圈2 公里3 圈)

M50 組-6 公里(每圈2 公里3 圈)

MW 女子組-6 公里(每圈2 公里3 圈)

CH12 組-2 公里越野繞圈賽(每圈1 公里2 圈)

CH10 組-2 公里越野繞圈賽(每圈1 公里2 圈)

CH8 組-2 公里越野繞圈賽(每圈1 公里2 圈)

CH6 組-1 公里越野繞圈賽(每圈1 公里1 圈)

CH5 組-1 公里越野繞圈賽(每圈1 公里1 圈)

Push Bike 車組:

CH4 組-250 公尺越野繞圈賽(250 公尺)

CH3 組-250 公尺越野繞圈賽(250 公尺)

(五) 山道下坡賽(Downhill,限越野車)

菁英組-1.7 公里下坡賽

M15 組-1.7 公里下坡賽

M19 組-1.7 公里下坡賽

M25 組-1.7 公里下坡賽

M30 組-1.7 公里下坡賽

M35 組-1.7 公里下坡賽

M40 以上組-1.7 公里下坡賽

W 女子組-1.7 公里下坡賽

選手安全:根據國際自行車總會(UCI)規定,大會單行法,所有選手一律配戴下列裝備:全罩式安全帽、能

保護胸部及背部之護甲、護膝、護肘、長指手套,未依規定配戴者,將禁止出賽。禁止穿著合身萊卡彈性

車衣,且「強烈建議」穿戴下列護具:頸部護具、小腿和大腿的護具、防摩擦之長袖衣物。賽前1 小時進

行檢錄(驗車、裝備)才可下場參賽。若有不符規定者,不得下場比賽之處理。

報名辦法:(一)請填妥報名表連同報名費掛號郵寄中華民國自行車騎士協會 新北市新店區中興路二段100

巷17 號1 樓 收 TEL:02-8919-3595 FAX:02-8919-3311。

(二)報名費每人500 元(含保險、紀念衫、園遊券100 元、活動資料等)

每增加一場次增加100 元。

(三)每個參賽團體均需附切結書,否則不予受理。

報名時間:即日起至7 月12 日截止報名(以郵戳為憑)

*將於7 月15 日上網公佈參賽名單公告後,為公平原則不再受理更換組別.項目.追加等。

獎勵辦法:(一)菁英組及市民各組前六名頒給獎牌、獎狀。

(二)菁英組前六名及市民各組前三名頒給獎金。

(三)表演組及Push Bike 車組發給參加證明及獎品,成績不列入總團體成績。

(四)團體總排名前六名頒給獎盃、獎狀、獎金。(分四大團體項目)

1.公路(on-road)菁英組團體前六名(公路繞圈賽-菁英組)

2.越野(off-road)菁英組團體前六名(林道越野賽、山道下坡賽-菁英組)

3.市民組團體前六名(公路繞圈賽、公路越野賽、林道越野賽、山道下坡賽-市民組)

4.捷安特車店團體前六名(公路繞圈賽、公路越野賽、林道越野賽、山道下坡賽-菁英組、

市民組)

*捷安特車店團隊報名,團隊名稱請冠名“捷安特”領隊請註名車隊老闆大名。

(五)公路(on-oad)菁英組、越野(off-oad)菁英組、市民組團體及捷安特車店團體總成績前六名可重

覆得名。

(六)獎金內容如下表(新臺幣:元)

名 次 第一名第二名 第三名 第四名 第五名 第六名

市 民 組 1000 500 300 -- -- --

菁英組 3000 2000 1000 500 500 500

公路 ( o n - o a d ) 菁英組團體總排名 20000 10000 8000 5000 4000 3000

越野 ( o f f - o a d ) 菁英組團體總排名 20000 10000 8000 5000 4000 3000

市民組團體總排名 10000 8000 5000 4000 3000 2000

捷 安 特 車店 團 體 總 排 名 10000 8000 5000 4000 3000 2000

積分辦法:(一)團體總成績計算方式:

1.公路(on-oad)菁英組團體前六名:以公路繞圈賽菁英組前十名積分合併計算。

2.越野(off-oad)菁英組團體前六名:以林道越野賽、山道下坡賽菁英組前十名積分合併計算。

3.市民組團體前六名:以公路繞圈賽、林道越野賽、山道下坡賽市民各組前六名積分合併計

算。

(三)捷安特車店總排名計算方式:以公路繞圈賽、林道越野賽、山道下坡賽四大賽事之菁英組

前十名、市民組前六名積分合併計算。

(四)團體積分計算方式以各隊所有參賽選手積分加總排名,積分最高之參賽團體為冠軍,以此

類推;積分相同時以金、銀、銅牌數推列,仍不能判定時得並列,遺留之名次不遞補。

(五)各組積分方式如下表:

名 次 一 二三 四 五 六 七 八 九 十



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測測你的心有多少平方米
 P.s. 題目內的數字是代表往哪一題跳喔,而不是分數加總喔??1.在一張白紙上畫一個圓,你會畫在什麼位置?.正中——2.左上角——3.右上角——4.左下角——2.右下角——52! .這個圓你會畫成什麼顏色?.藍色——4 t .粉色——3.黃色——5.綠色——83.圓形會讓你聯想到什麼?.車輪——6.速度——4.人生——54.把圓形可以拉成一條怎樣的線?.直線——6.曲線——10.折線——55.在圓上畫一個三角形,你會怎麼畫?.圓包圍著三角形——11! .三角形包圍著圓——6.三角形和圓交叉著——76.你認為什麼樣的三角形最穩定?.等邊三角形——9.等腰三角形——7.直角三角形——87.把三角形畫成什麼顏色最漂亮?.橙紅色——10.天藍色——9.米黃色——88.以下哪個圖形可以用來形容你的性格?.圓形——12.正方形——9.長方形——11.三角形——139.心地善良的人最像以下哪種圖形?.藍色的圓形——10.紫色的三角形——E.綠色的正方形——1210.壞心腸的人最像以下哪種圖形?.褐色的菱形——D.灰色的長方形——11.黑色的五邊形——1211.通常什麼顏色的衣服會讓你顯得與眾不同?.綠色——A.紅色——13.黃色——12.紫色——H.以上均無——B12.一棟完全屬於自己的房子,你希望有幾個房間?.一個房間——13.兩到三個房間——F.五個以上的房間——G13.你喜歡睡什麼樣的床?.雙人床——F.單人床——C.吊床——D       A.老式住宅: 56平方米          和 諧的人際關係會讓你心情舒暢,但人生總不可能事事如願,遇事少些抱怨多些寬容和理解,未來的道路就會更通透些。你的人生路上不乏貴人,善待他人和自己機遇便會隨處可見。將夢想致力於行動,努力贏得更多人的尊重,用心觀察生活,細節上的改變預示著轉機即將發生。          B.新式公寓小! 戶型: 39平方米          對人對事的評論萬不可太極端,判斷對錯也要具體情況具體分析,過於武斷只會讓旁人覺得你小心眼、難成大事,但真實的你並不是這樣的,勇氣、決心以及樂觀的精神都是人生寶貴的財富,相信時間會將你略顯鋒利的鋒芒漸漸抹平,歲月會自然而然地讓你明白究竟該何去何從。          C.精裝修小高層: 116平方米          很難用一種類型來概括你,你有自己的特點,確是獨一無二的,但有時難免會有點兒小心眼,從而陷入思維的死角,不過這還是要靠你自己走出來的,最終能夠幫到你的人只有自己,但這也是最好、最根本的解決問題的辦法。遇事多提醒自己“放輕鬆”、“看開點兒”、“別和自己過不去”,擁有好心情才能真正享受到好生活。          D.海邊觀景房: 102平方米          你給人獨立、自由的印象,活得很瀟灑,個性很開朗,對人與人之間的關係也處理得相當不錯。不過真實的你卻是十分害怕孤獨的,你渴望被人關愛、被人重視,所以才如此不辭辛苦的經營著一切,這反而成為了心靈的包袱,讓你覺得很累很累。其實得失成敗曇花一現,不如真實的灑脫一點。          E.日式榻榻米: 56平方米          經歷得越多你便會越明白事理人情,不再計較什麼,承受力和忍耐力也都變得更好了,只是終歸需要找到一個發洩的管道,不然壞情緒堆積在心中總是不好,不妨找朋友說說,或者外出旅遊散散心,寫寫博客也是不錯的選擇,總之心情不好的時候一定要讓自己儘快好起來,因為事物本就是向好的方向發展著的。          F.愛爾蘭古堡:10畝          大家喜歡你是因為那種難得的真實,很少有人敢如你這般,愛自己所愛,執著於夢想,百折不撓。像是一位天生的偶像,人們總是會不自覺的崇拜著你,追隨著你。這終究源於你有一顆善良寬容的心,不過萬不可過於傲慢,謹慎善思的你才會走得更長遠和更加平穩,未來也便更加光明。          G.普通居民樓: 150平方米          你是大家眼中的老好人,但總是缺乏創新,如果再敢做敢為一些,可能明天的生活會更好。不過萬事強求不得,順其自然? ~能少一點傷己傷人,你的穩重和理智是最值得推崇的,同時如果在學習方面多些總結,找到真正適合自己的方法,對於未來是受益匪淺的。走自己的路,一定要認真地走。          H.傳統四合院: 128平方米          對於流行和時尚你總是頗具前瞻性,樂於嘗試也樂於推薦給他人,在眾人面前顯得很耀眼,但這一切都僅僅停留在表面,事實上你還是比較保守的,不會為利益去冒險,也常常對不熟悉的事物很謹慎,抱怨頗多的時候就不那麼招人喜歡了。如果能從自己身上多找找問題,你的生活會更好。

 

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我妹妹上蘋果日報啦!
我妹妹今天登上頻果日報囉!http://tw.nextmedia.com/applenews/article/IssueID/20090504/art_id/31599250/page_num/3
冰冰就是我二妹啦!不過她承認她是中年辣媽,我可不承認我是中年喔!人家還想當月光仙子幾年啦!



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盯投資客 銀行壽險房貸暴瘦
盯投資客 銀行壽險房貸暴瘦

 中央銀行進行信用管制,的確打到不少投資客!壽險公司表示,下半年可確定是投資客房貸申請件大概少了9成;土銀、合庫、台銀3大房貸大行,上月房貸放款繼續流失,房貸餘額縮水合計近80億元之多!

 同時10月20日已在聯徵中心上線的炒房通報系統,也讓各金融機構查詢3年內名下房屋有密集進出、申辦房貸的紀錄,各金融機構必須研判此申貸客戶是否有「過度炒作不動產」嫌疑、是否有具體還款、收入來源,同時每月負擔的本息占其收入比重,目前各壽險公司幾乎都訂在40%到50%之間,也就是申貸客戶每月要償付的房貸本息占其月收入不超過4到5成。

 保誠人壽表示,對於要購置第二間房的客戶,,且信用狀況及還款能力良好,最高也只能核貸300萬元,且保誠要求房貸月負擔占收入比不得逾45%。

 富邦人壽則是將名下房屋逾3間以上,就歸類為投資客可能,擁有5間房屋者再申貸就不予核貸。

 國壽訂出的月房貸負擔占收入比則是40%到50%之間,對大台北以外地區的核貸成數有嚴格控管,有些甚至在4-5成以下。

 壽險業者也表示,其實如會計師、醫生都喜歡投資不動產,且過去3年有投資不動產者,目前大多有一定獲利,對3成以上的頭期款付擔,大多都不是問題,同時許多投資客還會找收入都正常且優質的「人頭」來申貸,其實要判斷投資客,相當不容易。

 另外,房貸市場也面臨極競爭的環境,房貸利率有些只高出央行控管的1.62%最低利率一些,渣打銀行甚至打出1年固定利率1.62%,壽險業者表示,又要搶市場、避免業績流失,又要擔心央行抽查,房貸其實十分難作。

 房貸3大行庫,在央行打房下,房貸業績持續流失,土銀房貸合計修繕共減少22億元,合作金庫房貸放款餘額減少30億元,截至10月底的總放款餘額已降至5719億元,也被央行列為打房目標的修繕貸款則減少12億元。

· 工商時報

· 2010-11-19









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感恩之心~營造山中美麗的家園活動
【感恩之心~營造山中美麗的家園活動】
一、依據:
(一)教育部99年度「友善校園」學生事務及輔導工作計
畫。
(二)桃園縣計畫辦理羅浮、高坡二校策略聯盟學校生命教
育實施計畫。
二、主辦機關:
(一)桃園縣政府。
(二)桃園縣復興鄉鄉公所。
三、承辦單位:
(一) 承辦單位:桃園縣羅浮國民小學。
(二) 協辦單位:桃園縣高坡國民小學。
(二校輔導處:張惠玲主任、葉志青組長。)
四、辦理日期:99年12月28日~ 99年12月31日。
五、活動地點:桃園縣羅浮國民小學。
六、參加人員:羅浮、高坡二校策略聯盟學校全校師生。
七、活動內容:
☆繪畫比賽-山中美麗的家園。
☆繪畫比賽頒獎。
☆演講題目:
感恩之心~營造山中美麗的家園。
☆有獎爭答。
☆班級慶生會。
八、預期效益:
(一)促進積極健康、和諧關懷的生命態度,感恩之心營造山中
美麗的家園。
(二)學會分享生活經驗、瞭解生命意義,進而營造熱愛生命及
健康快樂的友善校園。
(三)落實學生生活化之生命教育,透過實踐、反思與分享將生 命教育遷移與應用於日常生活中。
(四)養成學童營造溫馨的家庭氣氛,感受家庭成員的團結合作成果。
(五)建立良好師生關係,創造接納、尊重、溫暖與關懷的環
境。
◎備註:
(一)慶祝聖誕佳節活動:
12月24日(星期五)羅浮、高坡二校舉行校內慶祝聖誕佳節活
動及25日(星期六)傍晚起鄉公所舉辦高山耶誕慶祝活動。
(二)參加座談會資訊:
12月27日張惠玲主任代表參加全國婦女國是會議-桃園縣會
前座談會。
張惠玲主任公佈二校年終活動資訊
 


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福建-安溪-蓬壺-桃源甲剎-普濟寺
避喧游清梵,褰裳涉豳壑。
秋氣淡楓林,群島依叢木。
雲陰遞往來,高泉長飛瀑。
方沼可瑩心,風松頻敲築。  既陟鳳凰岡,言尋丹邱麓。  朋侶各有興,采掇恣所欲。  倦來芳亭憩,景光猥自勖。
  吟嘯千載恩,新詩難諧俗。這是明代永春常安裡人,都昌知縣王天策詠《普濟寺》的五言詩。普濟寺,又名普濟禪院,取「普渡眾生,慈悲濟世」之意。位於永春縣蓬壺鎮美山村的蓬山,譽稱「桃源甲剎」,是正宗佛教古寺,名聞遐邇的遊覽勝地,為永春縣第二批重點文物保護單位。  這裡,峰巒競秀,怪石嶙峋,石徑起伏,跌宕有致,林蔥樹密,綠竹遍山,芳草萋萎,澗泉冽冽,遊人至此,悅目怡神,留連忘返,騷人墨客,倡和其間,歷代名人如朱熹、陳知柔、張瑞圖、李九我、葉向高、詹仰庇、顏廷矩,都曾來此,並留下墨跡。近代高僧性願法師,弘一法師均掛錫此間,為寶剎增添光彩。  普濟寺,「肇於五季」,「宋元時,釋子居之」只是一座簡陋院舍。自名僧青淨卓錫後,代有高人碩彥。明初(約1430--1440年間),美山林森(字長茂)改建普濟寺,至景森年間(1450--1456年),魁源尤麟兒(字輝道),增建普濟寺西之六和堂。明代成化壬辰(公元1 472年),有高僧「文峰師者自靈源山杖錫來游.就荒基募緣拓新之」。年月,性願大師蒞臨普濟寺任方丈,慕捐修寺,寺院更臻完善,初具規模,「朝聖有殿,棲禪有室,香積有廚,放生有池,望遠有亭,開澗有泉」,境地可稱幽絕。
寺內壁畫殊多,均出自文峰之手。「文峰善作而,然喜寫西方諸佛及古木垂籐、寒泉峭石,以寄其不生滅之意。」文峰師有高徒欽冑、澄惠二人佐之里外。欽冑於寺旁墾荒葺壤,群成良田五畝,「以資齋供」。至隆慶六年(公元1 5 7 2年),寺田「履畝登籍」,始納官稅,「糧分眾裡,租仍飯僧」。「文峰持戒修道而不祝發,後往尤溪示寂於建文山,留澄惠住普濟。澄惠持律極嚴,然喜與文人學士交。」時,永春士子顏廷矩讀書於寺中,與澄惠最為友善。後來,顏氏「游宦三十年」以後,回到永春來,時澄惠仍住持普濟,重修殿宇,廷矩為之題撰《重修蓬山普濟院記》碑刻一方,額以篆,文以楷,端莊秀麗,雅屬大方,至今仍保存完好。
民國以還,一代高僧性願法師、弘一法師杖錫來歸,對弘揚佛法,展拓殿宇都力其所及。性願法師後來東渡呂宋,成為菲律賓佛教始祖。
解放後,該寺法堂毀於滑坡,文物多毀於「文化大革命」。1986年1月被列為縣級重點文物保護單位,1989年台胞林玉書、廖花香夫婦捐巨資復建寺院,並增設鐘鼓樓、回向樓、門樓等,1991年12月落成開光。
普濟大殿殿前有一個半圓形放生池。池水由山澗引入,利用水壓使池中雙龍吐水相戲,形成奇特的天然噴泉。再看主殿,鐘鼓樓分立兩旁,中間為牌樓,門上是一塊新匾,「普濟寺」三字為已故中國佛教協會主席趙樸初所題。穿過牌樓門,轉身可見門後又有一匾額,上書「桃源甲剎」四個大字,據說是朱熹所寫。大殿兩旁供奉著四大天王,象徵風調雨順。其它寺廟一般專設一座天王殿,此處卻與眾不同。前面就是大雄寶殿,殿門門額上的寺名是弘一法師的墨寶。屋頂是重簷歇山式,面寬七間,進深五間。殿內為三層擺設,第一層為彌勒佛,奉第二層為南海觀音。第三層為釋迦牟尼佛像,兩旁脅侍是文殊、普賢兩位菩薩。後殿奉有地藏菩薩,是管理陰間的菩薩,其兩旁有土地神和唐玄奘侍立。
弘一法師中年剃度,在二十四年的沙門生涯中,有十四個年頭是在閩南度過的。其中1 9 3 9年4月至1 9 4 O年1 1月的一年半時間,應永春僧俗雅請,來到普濟寺,掩關治律、弘揚佛法、撰著佛經。他遁居寺後精台,顏其居目「十利律院」,門聯為「閉門思過,依教觀心。」生活上十分儉樸,「三衣過冬,兩餐度日。」在普濟寺期間,弘一法師編撰有有南山律在家備覽》、家華嚴疏科分》、《盜戒釋相概略問答》等律宗著述。他堅持不開山、不授徒,而於誦經、著述、弘法之餘,謄抄佛教經典無數,且寫得一手好字,永春士林僧俗「有求者均書佛號經偈作答,以結墨緣。」因此,弘一墨跡之於永春者,俯拾可得。普濟寺原存有文峰師遺作水墨帛畫七幅,毀蛀及半,經名家裱褚後,性願法師交與弘一法師題額,弘一法師欣然命筆。值得一提的是,弘一法師的六十大壽是在普濟寺度過的。這更加深了他和普濟寺的因緣。當時法師的在俗至友柳亞子、夏尊、徐悲鴻及得意門生豐子愷,都以賦詩作畫這種獨特的方式為他祝壽。弘一法師還為普濟禪院之前景,致書旅菲性願法師及東南亞沙門齋友,勸募捐輸,為發展佛教勝跡作出不歇的努力。
如今的普濟寺,已如弘一法師所願,日漸光大,每年朝聖的高峰期,海內外遊客蜂擁而至,使得這裡人山人海,熱鬧非凡。




 


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